Introducciones alimentarias por edad

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Tabla resumen.

 

Alimentos

Edad de introducción

Leche y derivados

 

Lactancia materna

Exclusiva hasta los 6 meses

Leche adaptada de inicio (1)

Hasta los 6 meses

Leche adaptada de continuación (2)

De 6 a 12 meses

Leches de crecimiento

12 meses

Leche entera de vaca

12 meses

Yogur natural de leche adaptada

Entre los 6 y 12 meses

Yogur natural de leche de vaca

10 meses

Queso fresco y requesón

12 meses

Quesos semicurados y fundidos

12 meses

 

 

Frutas

 

Zumo natural, papilla de frutas

5-6 meses

Fruta chafada o troceada

8 meses

Frutos secos triturados

12 meses

Frutos secos enteros

3 años

Frutas tropicales

18 meses

 

 

Cereales

 

Cereales sin gluten

4 meses

Cereales con gluten

6 meses

Sémolas de pasta o arroz

8 meses

Pan

8 meses

Pasta de sopa fina y arroz

10 meses

Cereales de desayuno en copos

24 meses

Verduras y hortalizas

Purés

6 meses

Hortalizas troceadas

12 meses

Verdura flatulenta (col, alcachofas)

18 meses

Verduras de hoja ( acelgas, espinacas)

12 meses

Carne, pescado y huevos

Pollo, pavo, conejo, cerdo magro, ternera

7 meses

Caballo, potro, cordero, jamón cocido y salado

12 meses

Pescado blanco

9 meses

Pescado azul

18 meses

Marisco

24 meses

Yema de huevo

10 meses

Huevo entero

12 meses

Legumbres

Trituradas junto con las verduras

10 meses

Chafadas

12 meses

Aceites

Aceite de oliva crudo

6 meses

Aceite de oliva cocido

12 meses

Otros

Azúcar , miel , mermeladas, sal

12 meses

Cacao y chocolate

18 meses

Flanes, natillas, petit suise

12 meses

Galletas

8 meses

Embutidos, charcutería , conservas

24 meses

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