Como cuidar los pies de los niños en verano

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Con la llegada del calor, los cuidados de los pies se hacen aún más necesarios. En los niños, estos problemas se acrecientan porque a pesar del calor se mantienen activos haciendo deporte y ejercicio.

Sufren agresiones tanto por la maceración del sudor, como por el tipo de calzado y el hecho de caminar descalzos en zonas de baño (playas, piscina o ríos).

Son más frecuentes las rozaduras, las dermatitis, como la dishidrótica (por exceso de sudoración) y las infecciones cutáneas (bacterianas o por hongos).

Recomendaciones higiénicas

    • Mantener en lo posible los pies limpios y secos.
    • Lavarlos siempre después del ejercicio físico, con jabones suaves, enjuagar bien, y secar sobre todo entre los dedos.
    • Mantenerlos bien hidratados, masajeándolos tras el lavado, con una leche hidratante. En caso de pies que sudan, se puede utilizar talco líquido.
    • Tras el baño en piscina o playa, enjuagarlos lo antes posible con agua limpia y quitar los restos de arena que con el roce del zapato podrían provocar erosiones.
    • Evitar que caminen descalzos por agua estancada.
    • Mantener las uñas cortas. Se deben cotar rectas, para evitar uñeros.
    • Si tiene durezas (frecuentes sobre todo en los pies cavos con mal apoyo) hay que acudir a un podólogo para que se las quite. Con el calor y el roce, es frecuente la formación de ampollas sobre las durezas.
    • Si a pesar de los cuidados se hace una rozadura, hay que lavar con agua y jabón, rociar con un antiséptico y colocar un apósito que proteja hasta que se cure.
    • No utilizar zapatos cerrados sin calcetines.
    • Utilizar siempre calcetines de algodón o fibras especiales que transpiran y escupen la humedad.

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No impidas que tu hijo camine descalzo por la arena de la playa o por el suelo limpio de tu casa, es bueno para el desarrollo de sus pies.

 

 

 

 

 

 

 

Además de la higiene, es muy importante la elección del calzado.

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